نوار درمانی کششی و موارد استفاده از آن

گاهی اوقات افراد بعد از وارد شدن صدمه و آسیب تصور می کنند که حتما باید جلسات فیزیوتراپی سنگین و فشرده ای را در کلینیک بگذرانند تا سلامت خود را باز یابند. اما حقیقت این است که روند پیشرفت و بهبود شما تنها به میزان پشتکار و همت تان برای درمان بستگی دارد. گای اوقات حتی پیشرفته ترین دستگاه ها هم نمی توانند برای شما کاری کنند. نوار درمانی کششی و موارد استفاده از آن موضوع این مقاله می باشد.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید ویلچر با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

اما زمانی که همت کنید و تمایل به درمان سریع داشته باشید می توانید حتی با ساده ترین ابزار همچون یک کش درمان روند بهبود را طی کنید. یک کش درمانی می تواند خواصی داشته باشد که حتی پیچیده ترین دستگاه ها هم دارا نیستند. در ادامه با ما همراه باشید تا فواید استفاده از نوار درمانی کششی را مورد بررسی قرار دهیم.

نوار درمانی کششی چیست؟

نوار درمانی کششی نواری ست پارچه ای که در ترکیب آن از چسب اکرلیک استفاده شده است. این نوار کاربرد ویژه ای برای درمان عارضه های عضله ای و مفصلی در ورزشکاران و بیماران دارد و برای بهبود اختلالات فیزیکی از آن استفاده می شود. نوار درمانی کششی در واقع یکی از مهمترین تجهیزات ارتوپدی شناخته می شود و دارای ساختاری الاستیک می باشد.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید تردمیل با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

این نوار باریک قدرت کشسانی فوق العاده ای دارد و می تواند بیش از دو برابر طول خود کش بیاید. از نکات مثبتی که می توان در مورد نوار درمانی کششی گفت عدم محدودیت در زاویه دهی حین حرکات کششی و ایجاد دامنه حرکتی وسیع برای افراد می باشد. این کش ها دارای دوام و مقاومت بالایی هستند و به دلیل سبک بودن می توان آن ها را به سادگی حمل کرد.

کاربرد نوار درمانی کششی در بهبود عارضه ها

نوار درمانی کششی قادر است درد و ناراحتی حاصل از آسیب های عضلانی را برطرف نماید. درناژ لنفاوی می تواند منشا مادرزادی داشته باشد و یا بعد از عمل جراحی زیر پوست بیمار ایجاد شود. نوار درمانی کششی به واسطه ایجاد کشیدگی در سطح پوست آن هم در حد میکروسکوپی کمک می کند تا این توده ها برطرف شوند.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید دستگاه تست ورزش با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

نوار درمانی کششی موجب کاهش درد و التهاب می شود و عضلات خسته و کم فعالیت را وارد به فعالیت می کند. بنابراین عضلات به صورت هماهنگ و یکپارچه تقویت خواهند شد. استفاده از نوار درمانی کششی هم به قصد جلوگیری از آسیب های احتمالی و هم به قصد بهبود آسیب های وارده صورت می پذیرد.

در نتیجه بستن نوار درمانی کششی، مفاصل استراحت خواهند کرد و فرآیند متابولیکی در ناحیه مورد نظر در سطح بالایی حفظ خواهد شد. بنابراین از وارد آمد آسیب های احتمالی و ناخواسته به عضلات جلوگیری می شود. همانطور که گفته شد نوار درمانی کششی هم برای بیماران مبتلا به عارضه های عضله ای و هم توسط ورزشکاران دارای کاربرد می باشد.

شرکت در مسابقات حرفه ای

به ویژه ورزشکارانی که قصد شرکت در مسابقات حرفه ای و المپیک را دارند از این کش ها استفاده می کنند تا بتوانند به خوبی حرکات کششی را انجام دهند.

کاربرد نوار درمانی کششی برای ورزشکاران

یکی از مهمترین کاربرد های نوار درمانی کششی به ویژه برای ورزشکاران در کاهش سردرد می باشد. این کش ها منجر به بهبود گردش خون در بدن بیمار می شوند و با استفاده از آن ها جریان خون بیشتری به مغز خواهد رسید. بنابراین برای رفع سردرد می توان از این کش استفاده کرد.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید دستگاه سنجش تراکم استخوان با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

در صورتی که استفاده درستی از نوار درمانی کششی صورت گیرد این نوارهای رنگی می توانند درد را از تاندون بیرون بکشند و التهابات ماهیچه ای را مرتفع سازند. بسیار مهم است که نوار درمانی کششی متناسب با نوع رشته ورزشی هر ورزشکار استفاده شود. هر نوع ورزشی می تواند ناحیه خاصی از بدن را آسیب پذیر تر کند.

بنابراین استفاده از نوار درمانی کششی متناسب با نوع ورزش می تواند منجر به ایجاد استحکام پوست و کاهش درد در نواحی مورد نیاز شود. در نتیجه ورزشکار در برابر دردهای خارجی مقاومت عضلانی بیشتری خواهد داشت.

چسباندن کش

چسباندن این کش ها روی پوست ورزشکار موجب کاسته شدن از فشار موجود روی نورون های لامسه خواهد شد و منجر به کاهش درد ورزشکار می شود. از تاثیر روانی ایم کش ها نباید ساده عبور کرد. زمانی که ورزشکاران از نوار درمانی کششی استفاده می کنند قوت قلب می گیرند و در مورد نواحی آسیب دیده با دقت بیشتری عمل می کنند.

کاربرد نوار درمانی کششی برای بیماران سرطانی

از دیگر کاربردهای نوار درمانی کششی استفاده از این نوارها برای بیماران سرطانی می باشد. نوار درمانی کششی موجب خواهد شد تا حجم مایعات در بدن بیماران سرطانی کاهش پیدا کند. این موضوع می تواند به کاهش درد و بهبود گردش خون در بدن آن ها کمک کند و خاصیت درمانی داشته باشد.

عملکرد نوار درمانی کششی چگونه است؟

نوار درمانی کششی بر اساس نیروی کشسانی عمل می کند. این نوارها موجب کشیده شده پوست می شوند و آن را از بافت های بدن جدا می کنند بنابراین فضایی بین پوست و بافت های عضلانی برای ایجاد جریان خون فراهم می شود. در همین حد فاصل، خون زیر پوست بیمار به جریان می افتد و بدین شکل مایع لنفاوی که زیر پوست بیمار شکل گرفته پاکسازی خواهد شد.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید دوچرخه ثابت با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

در نتیجه التهابات، ورم ها و غدد لنفاوی شکل گرفته که ممکن است به صورت مادرزادی یا بعد از عمل جراحی شکل گرفته باشند رفع خواهند شد.

نحوه استفاده از نوار درمانی کششی

برای استفاده از نوار درمانی کششی باید ابتدا سطح پوست را کاملا تمیز کنید بنابراین باید پوست تان را با آب و صابون بشویید. سپس پوست تان را خشک کنید تا چسبندگی نوار بیشتر شود. در صورت وجود مو در ناحیه مورد نظر نیز باید حتما موهای زائد آن بخش را از سطح بدن بردارید. زمانی که سطح پوست برای چسباندن نوار درمانی کششی آماده بود باید کش را در محل مورد نظر بچسبانید.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید کفش طبی زنانه با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

دقت داشته باشید که باید حتما نوار درمانی را یک ساعت قبل از تمرین روی سطح پوست بچسبانید و در این باره دقیق عمل کنید

نتیجه گیری

نوار درمانی کششی یکی از کاربردی ترین ابزارهایی است که ورزشکاران و افراد آسیب دیده می توانند برای محافظت از ماهیچه ها بهبود عارضه هایی چون درد و التهاب از آن استفاده کنند. بسیار مهم است که قبل از استفاده از نوار درمانی کششی آن را روی یک ناحیه از بدن تست کنید تا از عدم آلرژی و حساسیت به آن مطمئن شوید.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید کفش طبی مردانه با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.