روش های اندازه گیری فشار خون

فشار خون یکی از چهار علامت حیاتی اصلی همراه با ضربان قلب، مقدار تنفس و دمای بدن است. این علائم حیاتی می تواند به ارائه یک ایده کلی از سلامت فرد کمک کنند. تغییرات در علائم حیاتی یک فرد می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی سلامتی یا نیاز به تغییر در سبک زندگی باشد.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید کفش طبی مردانه با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

روش های اندازه گیری فشار خون

روش معمولی برای اندازه گیری فشار خون استفاده از دستگاه اندازه گیری فشارخون یا نمایشگر اندازه گیری فشارخون است که از یک واحد اندازه گیری و یک بازوبند پارچه ایی تشکیل شده است. در ادامه مقاله زیر در مورد روش های اندازه گیری فشار خون مطالبی را عنوان خواهیم کرد.

اندازه گیری فشارخون:

فشارخون اصطلاحی است برای مقدار نیرویی که خون بر رگ های خونی بدن وارد می کند. اندازه گیری فشارخون شامل دو عدد معتبر است که فشار داخل رگ ها را در جریان خون در بدن نشان می دهد.

عدد بیشتر فشار سیستولیک نامیده می شود، این عدد فشار داخل رگ ها را اندازه گیری می کند زیرا قلب برای پمپاژ خون منقبض می شود. عدد پایینتر که فشار دیاستولیک نامیده می ‌شود، فشار داخل شریان‌ ها است زیرا قلب بین ضربان ‌ها استراحت می‌ کند.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید کفش طبی زنانه با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

طبق نظر انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون طبیعی هر عددی زیر 80/120 میلی متر جیوه است. عدد‌های بالاتر اغلب نشان می ‌دهند که قلب، کار پمپاژ خون از طریق شریان‌ ها را بسیار سخت انجام می دهد.

عوامل موثر در فشار خون بالا

فشار خون بالا می تواند به دلیل عوامل زیادی رخ دهد، از جمله:

• کلسترول بالا که می تواند منجر به تجمع رسوبات در شریان ها شود
• سیگار کشیدن
• مصرف الکل
• سطوح پایین فعالیت بدنی
• شرایط پزشکی مانند چاقی و دیابت
• داشتن رژیم غذایی سرشار از نمک
• استرس

اندازه گیری دقیق فشارخون مهم است زیرا فشار خون بالا اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند. اگر فشارخون به 80/120 میلی متر جیوه برسد یا از آن فراتر رود، ممکن است برخی علائم مانند سردرد رخ دهد. در این مرحله، فرد ممکن است یک بحران فشار خون بالا را تجربه کند، که فشارخون شدید است که نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد.

انواع مختلف فشارسنج:

از دستگاهی به نام فشار سنج برای اندازه گیری فشار خون استفاده می شود. فشارسنج ها از جمله ضروری ترین وسایل کاربردی در پزشکی به شمار می روند. فشارسنج های پزشکی دارای انواع مختلفی هستند. سه نوع از دستگاه های فشار خون به نام دستگاه فشارخون جیوه ‌ایی، فشارسنج دیجیتال و دستگاه فشار سنج عقربه ‌ایی در ایران بیشترین کاربرد را دارند.

برای اندازه ‌گیری فشارخون از دو روش سنجش دستی و سنجش اتومات استفاده می شود. در روش سنجش دستی می توان از فشارسنج‌ های جیوه ‌ایی و آنروئید (عقربه ایی) استفاده کرد. فشارسنج‌ های جیوه ‌ایی دارای دقت بسیار بالایی در اندازه گیری فشارخون هستند ولی به علت خطرات ناشی از جیوه امروزه کمتر از آن ها استفاده می ‌شود.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید دوچرخه ثابت با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

در صورتی که فشار اندازه‌گیری شده توسط فشارسنج ‌های جیوه ‌ایی و آنروئید بیش از 4 میلی ‌متر با هم تفاوت داشته باشند، نیاز است تا کالیبره شوند.

دستگاه های اندازه گیری فشار خون خودکار:

ساده ترین و دقیق ترین راه برای اندازه گیری فشارخون، خرید فشارسنج خودکار دارای بازوبند است. دستورالعمل ‌های استفاده ممکن است در بین دستگاه های اندازه گیری فشار خون متفاوت باشد و فرد باید برای اطمینان از عملکرد صحیح، آن ‌ها را به دقت دنبال کند.

اگر درک دستورالعمل ها دشوار باشد، یک داروخانه محلی یا مطب پزشک می تواند به فرد نشان دهد که چگونه از دستگاه به درستی استفاده کند. پزشکان ممکن است از شخصی بخواهند که دستگاه خانگی خود را در طول ویزیت بعدی خود به مطب بیاورد تا آن را با قرائت پزشک مقایسه کرده و صحت آن را بررسی کنند.

فشارسنج‌ های دیجیتالی به بازو یا مچ دست وصل می شوند. دستگاه های اندازه گیری فشارخون بازویی از دستگاه های اندازه گیری فشارخون مچی، دقت اندازه ‌گیری بالاتری دارند. در این نوع از فشار‌سنج‌ ها، لایه داخلی بازوبند با هوا پر می شود و به بازو فشار وارد می کند. لایه بیرونی بازوبند دارای چسب است که بسته می شود.

با خالی کردن باد بازوبند، تغییراتی که در جریان خون اتفاق می ‌افتد باعث اندازه‌ گیری فشارخون به وسیله دستگاه می ‌شود. انجمن قلب آمریکا برای استفاده‌ خانگی، فشارسنج اتوماتیک بازویی را پیشنهاد کرده است چرا که در این نوع دستگاه ها نیازی به گوشی پزشکی نیست و معمولا این دستگاه ها برای کسانی توصیه می شود که نمی توانند از فشار‌سنج‌ های آنروئید استفاده کنند.

نکاتی برای اندازه گیری فشارخون در خانه:

هنگام بررسی فشارخون در خانه بهتر است به نکات زیر توجه کنید:

• بازوبند فشارسنج را باید مستقیماً روی پوست برهنه بالای بازو قرار دهید.
• قبل از اندازه گیری فشارخون، چند نفس عمیق بکشید و تا 5 دقیقه استراحت کنید.
• از صحبت کردن در هنگام اندازه گیری فشارخون اجتناب کنید.
• هنگام اندازه گیری فشارخون، پاها را صاف روی زمین قرار دهید و صاف بنشینید.
• فشار خون را در اتاق سرد، اندازه گیری نکنید.
• تا حد امکان بازو را نزدیک به سطح قلب نگه دارید.
• فشارخون را در چند زمان مختلف در طول روز اندازه گیری کنید.
• از ورزش، سیگار کشیدن و نوشیدن کافئین یا الکل به مدت 30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون، اجتناب کنید.
• مثانه را قبل از اندازه گیری فشارخون تخلیه کنید زیرا مثانه پر ممکن است نشان دهنده فشارخون نادرست باشد.

در مورد فشار خون چه زمانی باید پزشک صحبت کرد؟

هر کسی که در مورد فشارخون خود مطمئن نیست باید برای راهنمایی با پزشک صحبت کند. همچنین اگر چندین بار مشخص شد که فشار خون آن ها بالاتر از حد معمول است، باید این کار را انجام دهند.

توصیه های پزشکی برای افرادی که در دوران بارداری دچار فشار خون بالا هستند نیز ضروری است، زیرا برخی از انواع فشار خون بالا می تواند هم فرد باردار و هم جنین را در معرض خطر قرار دهد.

سخن آخر:

از دستگاهی به نام فشارسنج برای اندازه گیری فشار خون استفاده می شود. فشارسنج های مختلفی برای استفاده خانگی موجود هستند. سه نوع از دستگاه های فشارخون به نام دستگاه فشارخون جیوه ‌ایی، فشارسنج دیجیتال و دستگاه فشار سنج عقربه ‌ایی در ایران بیشترین کاربرد را دارند.

دستگاه ‌های اندازه گیری فشارخون خودکار برای استفاده خانگی می توانند بسیار کارآمد باشند. هر شخصی که در مورد خوانش فشار خون خود نگران است باید از یک پزشک در مورد بهترین راه های نظارت و مدیریت فشارخون راهنمایی بگیرد.