مراحل تست قند خون در منزل

اکثر افراد مبتلا به دیابت باید سطح قند خون خود ( گلوکز خون) را به طور منظم تست کنند. دانستن نتایج به شما امکان می‌دهد استراتژی خود را برای کنترل بیماری تنظیم کنید. مراحل تست قند خون در این مقاله آمده است.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید ویلچر با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

مراحل تست قند خون در منزل

تست منظم همچنین به شما کمک می‌کند از ابتلا به مشکلات سلامتی طولانی مدتی که  ناشی از این بیماری است، جلوگیری کنید، مانند:

بیماری قلبی

سکته

فشار خون بالا

کلسترول بالا

نابینایی

بیماری کلیوی

مشکلات پوستی

تحقیقات نشان می‌دهد که در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2، چسبیدن به سطح قند خون و HbA1c هدف، احتمال عوارض را کاهش می‌دهد.

راه‌های تست قند خون

دستگاه قندخون خانگی نواری

انگشت خود را با یک سوزن کوچک و تیز به نام لانست زخم می‌کنید، یک قطره خون را روی نوار تست می‌ریزید و سپس نوار را در متری قرار می‌دهید که سطح قند خون شما را نشان می‌دهد. نتایج آزمایش را یادداشت کنید تا بتوانید آنها را با پزشک خود در میان بگذارید. بر اساس نتایج، رژیم غذایی، ورزش یا داروی مناسب به شما توصیه می شود.

مترها از نظر ویژگی‌ها، قابلیت حمل، سرعت، اندازه، هزینه و خوانایی متفاوت هستند. دستگاه‌ها نتایج را در کمتر از 15 ثانیه ارائه می‌دهند و این اطلاعات را برای استفاده در آینده ذخیره می‌کنند.

برخی از مترها نیز میانگین سطح قند خون را در یک بازه زمانی محاسبه می‌کنند. برخی نیز دارای کیت‌های نرم افزاری هستند که اطلاعات را از متر می‌گیرند و نمودارهای نتایج تست گذشته شما را نمایش می‌دهند. متر و نوارهای قند خون در داروخانه ها موجود است.

نمایشگر مداوم قند خون

برخی از این دستگاه‌ها با پمپ‌های انسولین ترکیب می‌شوند. این ها به اندازه نتایج گلوکز انگشتی دقیق نیستند. اما به شما کمک می کنند تا الگوها و روندهای سطح قند خود را پیدا کنید. همچنین ممکن است بشنوید که پزشکان به این نمایشگرها، دستگاه‌های اندازه‌گیری بینابینی گلوکز می‌گویند.

اگر این روش را انتخاب کنید، پزشک یک حسگر کوچک زیر پوست شما قرار می‌دهد تا هر 5 دقیقه یکبار سطح قند خون را بررسی کند. داده‌ها را برای چند روز به مانیتوری می‌فرستد که مانند پیجر آن را می‌پوشید.

شما همچنان باید سطوح قند خون خود را در طول روز بررسی کنید. این کار اطلاعات بیشتری در مورد روندهایی که خودآزمایی ممکن است نشان ندهد به پزشک شما می‌دهد.

چه زمانی باید قند خونم را تست کنم؟

هر فرد متفاوت است. پزشک به شما می گوید که چه زمانی و هر چند وقت یکبار باید قند خون خود را چک کنید.

اگر بیش از یک بار در روز از انسولین یا از پمپ انسولین استفاده می‌کنید، متخصصان توصیه می‌کنند قند خون خود را حداقل سه بار در روز چک کنید.

چه چیزی می‌تواند بر نتایج من تأثیر بگذارد؟

اگر کم خونی یا نقرس دارید ممکن است دقیق نباشند. اگر هوا گرم و مرطوب است، یا در ارتفاع بالا هستید، بر نتایج شما تاثیر می گذارد. و اگر به طور مداوم نتایجی را مشاهده می‌کنید که انتظار نمی‌رود، متر خود را مجدد کالیبره کنید و نوارها را بررسی کنید.

مانیتورینگ قند خون خانگی و HbA1c

بررسی سطح HbA1c شما نیز مهم است. بسیاری از مانیتورهای گلوکز خانگی می‌توانند میانگین قند خون را نشان دهند که با آزمایش HbA1c مرتبط است.

چه زمانی باید با دکترم تماس بگیرم؟

از پزشک خود در مورد محدوده قند خون مورد نظر خود سوال کنید. همچنین، برای برنامه ریزی برای نحوه کنترل قند خون بسیار بالا یا بسیار پایین و اینکه چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید، با یکدیگر همکاری کنید. در مورد علائم هشدار دهنده قند خون بالا یا پایین یاد بگیرید و بدانید در صورت شروع علائم چه کاری می‌توانید انجام دهید.

آن را در طول زمان پیگیری کنید. تمام نتایج آزمایش خود را ثبت کنید. اکثر مانیتورهای قند خون برای این کار حافظه دارند. سوابق شما به شما در مورد هر گونه مشکل یا روند هشدار می‌دهد. این سوابق آزمایش به پزشک شما کمک می‌کند تا هر گونه تغییر لازم را در برنامه غذایی، دارو یا برنامه ورزشی شما ایجاد کند.

چگونه قند خون خود را در منزل تست کنیم

این مراحل را دنبال کنید:

دست‌های خود را به خوبی بشویید و خشک کنید.

یک نوار تست را در متر خود قرار دهید.

کنار نوک انگشت خود را با لانست ارائه شده به همراه کیت تست خود سوراخ کنید.

انگشت خود را به آرامی فشار دهید یا ماساژ دهید تا یک قطره خون تشکیل شود.

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید تردمیل با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

لبه نوار تست را روی قطره خون لمس کنید و نگه دارید.

این متر پس از چند ثانیه سطح گلوکز خون شما را روی صفحه نمایش می‌دهد.

چرا باید قند خون خود را چک کنید؟

آزمایش گلوکز خون  با نشان دادن موارد زیر به شما در مدیریت دیابت کمک می کند:

برنامه درمان دیابت شما چقدر خوب کار می‌کند

چگونه ورزش و غذا بر سطح قند خون شما تأثیر می‌گذارد

چگونه چیزهایی مانند استرس و بیماری بر سطوح شما تأثیر می‌گذارد

داروی دیابت شما چقدر خوب کار می‌کند

چه کسانی باید قند خون خود را چک کنند؟

شما باید قند خون خود را تست کنید اگر:

انسولین مصرف می کنید

باردار هستید

سطوح پایین گلوکز خون، به ویژه بدون علائم هشدار دهنده دارید

کتون‌های ناشی از سطوح بالای گلوکز خون داشته باشید

چه زمانی باید قند خون خود را تست کنید؟

بستگی به نوع دیابت شما دارد:

دیابت نوع 1.

این به پزشک شما بستگی دارد. آنها می‌توانند به شما پیشنهاد کنند که بین 4 تا 10 بار در روز تست کنید. به عنوان مثال، می‌توانید قبل از غذا و میان وعده، قبل و بعد از ورزش، قبل از خواب و حتی در طول شب تست کنید.

دیابت نوع 2.

بستگی به این دارد که برای درمان دیابت خود چه کاری انجام دهید:

پیشنهاد ویژه: مشاهده و خرید دستگاه تست ورزش با قیمت های استثنایی را از دست ندهید.

بسته به نوع و مقدار انسولین مورد استفاده، پزشک به شما می‌گوید چند بار در روز تست را انجام دهید. داروها. اگر از داروها برای مدیریت دیابت استفاده می‌کنید، پزشک به شما می‌گوید که چند بار قند خون خود را چک کنید. تغییر سبک زندگی. اگر به رژیم غذایی و ورزش متکی هستید، ممکن است نیازی به آزمایش روزانه قند خون خود نداشته باشید.